Irygacja nosa lub płukanie zatok to praktyka płukania kanałów nosowych. Jest często stosowany przez osoby z problemami z zatokami,alergie, Lubinfekcje górnych dróg oddechowych. Może usuwać zarazki lub zanieczyszczenia, które mogą powodować alergie, takie jak kurz lub pyłki, a także rozluźniać gęsty śluz, poprawiać klirens śluzowo-rzęskowy (sposób, w jaki nos usuwa zarazki) i nawilżać kanały nosowe.
W tym artykule omówiono, jak bezpiecznie wykonać płukanie zatok i związane z tym potencjalne ryzyko.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-99291331-58ab566f3df78c345b0c137c.jpg "Wszystko, co musisz wiedzieć o irygacji nosa (1)")
Jak wykonać płukanie zatok
Irygacja nosamożna przeprowadzić przy użyciu soli fizjologicznej (sterylny roztwór soli i wody) lub podobnego sterylnego roztworu, oraz apuszka netto, wyciskana butelka, strzykawka z gruszką, strzykawka medyczna, a nawet irygator doustny Waterpik.
Wiele osób kupuje zestaw do irygacji nosa. Zestawy te powinny zawierać szczegółowe instrukcje, a wiele z nich zawiera mieszankę rozwiązań. Przed kontynuowaniem przeczytaj wszystkie instrukcje w całości.
Upewnij się, że końcówka urządzenia wprowadzającego bezpiecznie i delikatnie wpasuje się w nozdrze. Ma to na celu zapewnienie komfortu, a także zapobieganie wyciekaniu płynu wokół nozdrza lub uszkodzeniu nozdrza.
Niezależnie od używanego urządzenia, będziesz chciał pochylić się nad zlewem, aby uniknąć bałaganu.
Jeśli używasz garnka Neti:
- Myć dłonie.
- Wymieszaj roztwór i napełnij garnek.
- Pochyl się nad umywalką i obróć głowę na bok.
- Włóż końcówkę pojemnika do górnego otworu nosowego. Końcówka doniczki Neti powinna być na tyle wysoko, aby utworzyć uszczelnienie, ale nie tak wysoko, aby powodowało dyskomfort.
- Przechyl dzbanek, aż roztwór wypłynie z drugiego nozdrza i poczujesz, że kanały nosowe są drożne.
- Powtórz tę procedurę po drugiej stronie.
Jeśli używasz wyciskanej butelki lub strzykawki medycznej, wykonaj te same czynności, ale zamiast przechylać pojemnik z neti, po prostu ściśnij butelkę lub naciśnij tłok strzykawki, aby podać roztwór.
Waterpik wymaga specjalnej końcówki do irygacji zatok. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do urządzenia.Nie używaj Waterpik, jeśli miałeś operację zatok, poważny uraz twarzy lub historię wycieku płynu mózgowo-rdzeniowego.
Dorośli stosujący metodę strzykawki gruszkowej do irygacji nosa nie używają tego samego rodzaju strzykawki gruszkowej, która jest używana do oczyszczania nosa niemowlęcia. Rodzaj potrzebnej strzykawki nazywa się strzykawką do uszu, ponieważ jest zwykle używany do usuwania woskowiny. Zwykle można go kupić w lokalnych aptekach i powinien być dostarczony z instrukcją.
Możesz poprosić swojego lekarza lub farmaceutę, aby zademonstrował sposób użycia strzykawki. Procedura jest taka sama jak w przypadku innych urządzeń, ponieważ przepłukuje się wnętrze kanałów nosowych, aż roztwór wypłynie z przeciwległego nozdrza.
Nie martw się, jeśli. . .
Niektóre roztwory mogą trochę szczypać, ale większość osób, które regularnie przeprowadzają irygację nosa, przyzwyczaja się do tego. Nie martw się, jeśli przypadkowo połkniesz niewielką ilość roztworu.
Wskazówki bezpieczeństwa
Istnieją pewne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, o których należy pamiętać podczas irygacji dróg nosowych, w tym:
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby uniknąć wprowadzenia nowych zarazków do jamy nosowej.
- Przed użyciem upewnij się, że urządzenie jest czyste.
- Użyj destylowanej, sterylnej wody, soli fizjologicznej lub wody, która była gotowana przez co najmniej pięć minut, a następnie pozostawiona do ostygnięcia. Nie używaj zwykłej wody z kranu.
- Umyj ręce przed zmieszaniem roztworu (jeśli używasz zestawu dołączonego do opakowania, które należy wymieszać).
- Oddychaj ustami.
- Po użyciu wyczyść i osusz sprzęt.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem irygacji nosa, jeśli przeszedłeś operację zatok, poważny uraz twarzy lub w przeszłości występował wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.
Czego nie robić
Podczas płukania zatok należy pamiętać o następujących kwestiach:
- Nie używaj bardzo gorącej lub bardzo zimnej wody.
- Nie używaj wody z kranu.
- Nie wkładaj urządzenia zbyt głęboko do nosa.
Potencjalne zagrożenia
Chociaż ryzyko jest bardzo niskie, rozwój jest możliwyNaegleria fowleriinfekcja z irygacji nosa.Naegleria fowlerito ameba, która zjada tkankę mózgową. Musi dostać się do organizmu przez nos i zazwyczaj kończy się śmiercią.
Naegleria fowleriznajduje się w zanieczyszczonej słodkiej wodzie, więc ta infekcja wystąpiłaby tylko wtedy, gdyby znajdowała się w wodzie użytej do irygacji nosa.Dlatego ważne jest, aby używać sterylnej wody lub soli fizjologicznej, w przeciwieństwie do wody z kranu, która może wprowadzać szkodliwe substancje.
Nie jest to jedyny rodzaj infekcji, który może wystąpić podczas irygacji nosa, dlatego niezwykle ważne jest czyszczenie sprzętu i stosowanie sterylnego roztworu.
Prawdopodobieństwo infekcji jest większe, jeśli doznałeś urazu twarzy lub nie masz nienaruszonej jamy nosowej od urodzenia lub z powodu urazu lub zabiegu chirurgicznego. Powinieneś porozmawiać z lekarzem przed wykonaniem płukania zatok, jeśli masz którykolwiek z tych warunków.
Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy.
Częste krwawiące nosy
Jeśli masz skłonnośćkrwawe nosy, możliwe jest, że włożenie urządzenia do irygacji nosa i przerwanie tkanki kanałów nosowych może spowodować krwawienie z nosa.
Streszczenie
Irygacja nosa to praktyka wykonywana w celu oczyszczenia dróg nosowych, często stosowana przez osoby z alergiami, problemami z zatokami lub infekcjami górnych dróg oddechowych. Odbywa się to poprzez przechylanie garnka Neti lub wciśnięcie butelki, strzykawki z gruszką, strzykawki medycznej lub Waterpik do nozdrza z solą fizjologiczną, sterylną wodą lub roztworem.
Słowo od Verywell
Jeśli cierpisz na zatkane kanały nosowe, być może szukasz ulgi. Możesz wykonać irygację nosa w domu, aby złagodzić dyskomfort i usunąć zarazki i zanieczyszczenia. Upewnij się, że dokładnie przestrzegasz wszystkich instrukcji, aby upewnić się, że robisz to właściwie i skonsultuj się z lekarzem, jeśli to konieczne.
Często Zadawane Pytania
Czy należy wykonywać irygację nosa u małych dzieci lub niemowląt?
Irygację nosa można wykonać u niemowląt i małych dzieci, jeśli zaleci to pracownik służby zdrowia. Jednak niektóre małe dzieci i niemowlęta mogą nie tolerować tej procedury. Bardzo ważne jest, aby urządzenie do irygacji miało odpowiedni rozmiar do nozdrza dziecka.
Czy mogę zrobić własny roztwór słonej wody do irygacji nosa?
W sieci znajdziesz wiele przepisów na roztwory do płukania nosa. Najważniejszym czynnikiem jest użycie sterylnej wody, wody destylowanej, soli fizjologicznej lub świeżo przegotowanej wody, która ostygła. Przed podjęciem decyzji, jakiego roztworu użyć, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ stężenie soli może wpływać na skuteczność zabiegu.
Jak czyścić urządzenie do irygacji nosa?
O ile instrukcje na urządzeniu nie zalecają innej metody, wyczyść urządzenie płynem do naczyń i ciepłą wodą. Osusz urządzenie tak dokładnie, jak to możliwe czystym ręcznikiem papierowym, a następnie pozostaw do wyschnięcia na powietrzu.
4 źródła
Verywell Health korzysta wyłącznie z wysokiej jakości źródeł, w tym recenzowanych badań, w celu poparcia faktów zawartych w naszych artykułach. Przeczytaj naszeproces redakcyjnyaby dowiedzieć się więcej o tym, jak weryfikujemy fakty i dbamy o to, by nasze treści były dokładne, rzetelne i godne zaufania.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków.Czy płukanie zatok za pomocą garnków Neti jest bezpieczne?
Narodowe Zdrowie Żydów.Zabieg płukania nosa.
Sowerby LJ, Wright ED.Woda z kranu lub „sterylna” woda do płukania zatok: czego używają nasi pacjenci?Międzynarodowe Forum Alergii i Rynologii. 2(4):300-302. doi:10.1002/alr.21031
Principi N, Esposito S.Irygacja nosa: nieprecyzyjnie zdefiniowana procedura medyczna.IJERPH. 14(5):516. doi:10.3390/ijerph14050516
:max_bytes(150000):strip_icc()/KristinHayes-1000-1a35767549884928b0dd90a19a2be0ed.jpg "Wszystko, co musisz wiedzieć o irygacji nosa (2)")
PrzezKristin Hayes, RN
Kristin Hayes, RN, jest zarejestrowaną pielęgniarką specjalizującą się w chorobach uszu, nosa i gardła zarówno u dorosłych, jak iu dzieci.
Zobacz nasz proces redakcyjny
Poznaj naszą Radę Ekspertów Medycznych
Czy ta strona była pomocna?
Dziekuję za odpowiedź!
Jaka jest Twoja opinia?
FAQs
Czego nie robić po irygacji zatok? ›
Po zakończonym zabiegu płukania zatok, ponownie trzeba wydmuchać nos, a sprzęt do irygacji umyć pod bieżącą wodą. Istotne jest również to, aby po zakończonym zabiegu nie kłaść się przez minimum godzinę. Dlatego też płukania zatok nie powinno się wykonywać bezpośrednio przed snem.
Czy po irygacji można wyjsc z domu? ›Inhalacje to jedna z podstawowych metod leczenia chorób dróg oddechowych. Wiele osób zastanawia się, czy po inhalacji można wychodzić na dwór. Nie ma jednoznacznych zaleceń, ale na ogół warto wstrzymać się z wychodzeniem na zewnątrz bezpośrednio po inhalacji.
Kiedy nie można robić irygacji nosa? ›Niestety nie każda osoba może stosować płukanie zatok. Wyraźnym przeciwwskazaniem jest całkowita blokada przegrody nosowej (uniemożliwia ona odpływ roztworu), infekcja ucha lub uczucie jego zatkania. Szczególną ostrożność należy zachować również u pacjentów, u których występuje skrzywienie przegrody nosowej.
Czy płukanie nosa jest bezpieczne? ›Płukanie zatok, inaczej irygacja zatok, to zabieg, który uchodzi za metodę bezpieczną. Można go przeprowadzać w domu, także u małych dzieci, u kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią. Służy oczyszczeniu zatok i udrożnieniu nosa.
Jak dlugo nie wychodzic po Plukaniu zatok? ›Płukanie nosa i zatok należy wykonać co najmniej godzinę przed spaniem. Po zabiegu nie zaleca się także, żeby od razu wychodzić na zewnątrz, szczególnie przy niskich temperaturach.
Ile razy można robić irygacje? ›Płukanie nosa i zatok w celach leczniczych powinno być wykonywane dwa razy dziennie, w celach profilaktycznych i oczyszczających – raz dziennie.
Kiedy nie używać Irigasin? ›Nie stosować w przypadku całkowitego zablokowania nosa, krwawienia z nosa, zakażeń ucha (zapalenie ucha, uczucie zatkania ucha) ani po operacji ucha (chyba, że lekarz zaleci inaczej).
Czy przy zatkanym nosie można robić irygacje? ›Irygacja zatok jest niewskazana u osób cierpiących na częste krwawienia z nosa, zapalenie ucha oraz z uszkodzoną śluzówką nosa. Zabiegu nie powinny wykonywać osoby świeżo po operacji zatok lub jamy nosowej – należy kierować się zaleceniami lekarskimi.
Czy można płukać zatoki samą wodą? ›Domowe sposoby płukania zatok
Niezbędne jest przygotowanie również wodnego roztworu do płukania zatok. Najlepiej zastosować do tego sól morską (chlorek sodu) oraz letnią, przegotowaną wodę (ok. 37°C). Proporcje roztworu to pół płaskiej łyżeczki soli na 1/2 l wody.
To jak często wykonywać zabieg, zależy od stanu w jakim znajdują się zatoki i ile gęstej wydzieliny przeszkadza w oddychaniu. Irygację najlepiej wykonywać raz dziennie przez okres 3 tygodni. Nawet przy zapaleniu zatok i dużej ilości śluzu, już po kilku zabiegach odczujemy wyraźną ulgę.
Czy samodzielne płukanie zatok jest bezpieczne? ›
Irygacja zatok jest prostym i bezpiecznym zabiegiem, który bez problemu można przeprowadzić samodzielnie w domu. Niezbędny do tego będzie zestaw do płukania zatok, w skład którego najczęściej wchodzi specjalna butelka oraz saszetki umożliwiające przygotowanie roztworu.
Czy Irigasin to zwykła sól? ›Irigasin to wyrób medyczny w postaci zestawu do płukania nosa i zatok, w którego skład wchodzi 12 saszetek umożliwiających przygotowanie roztworu izotonicznego bądź hipertonicznego chlorku sodu, a także praktyczny irygator z ergonomicznym aplikatorem.
Ile razy dziennie można robić irygacje zatok? ›sposób wykonania irygacji:
Przygotowanie roztworu do płukania zatok za pomocą zestawu Irigasin zajmuje dosłownie chwilę i obejmuje kilka prostych czynności. Jeśli lekarz nie zaleci jak płukać zatoki, czynności tej należy dokonywać 1-2 razy dziennie.
Wynika to z faktu, że zatoki szczękowe, które są często płukane, są połączone z uchem poprzez przewody słuchowe. Płukanie zatok może spowodować, że woda lub roztwór soli dostaną się do przewodu słuchowego i spowodują podrażnienie błony bębenkowej, co może prowadzić do bólu ucha.
Jak prawidłowo zrobić irygację zatok? ›Swobodnie oddychaj przez usta i przyłóż końcówkę butelki (irygatora) do jednej dziurki nosowej. Ściśnij butelkę w taki sposób, aby płyn dostał się do nosa. Cały czas swobodnie oddychaj. Roztwór przepłynie przez zatoki w kierunku drugiej dziurki nosa i wydostanie się przez nią.
Czy po płukaniu zatok można wychodzić na dwór? ›Zabieg płukania nosa i zatok przynosowych należy wykonywać najpóźniej godzinę przed snem. Po zakończeniu płukania zaleca się delikatnie oczyścić nos (przez wydmuchanie). Po wykonaniu zabiegu nie należy wychodzić na zewnątrz zwłaszcza w przypadku niższych temperatur.
Jak długo oczyszczają się zatoki? ›Niektóre osoby leczą się niemal od razu, w ciągu 2-4 dni. Inne osoby, które mają problemy z zatokami od dawna mogą doświadczać pogorszenia samopoczucia. Wydzielina zaczyna spływać, nos może być bardziej zatkany, niektóre osoby narzekają na ból uszu. Tak więc zalecam ostrożność – każdy z nas jest inny.